Vandaag een boksles met veel techniek en voetenwerk.. De hersencellen werden dus ook goed getraind want dat vergt ook wat nadenken.
Het blijft prachtig om te zien wat boksen allemaal met een mens doet. Ook zie je de toppers met de week sterker worden en de reactiesnelheid gaat ook omhoog.
De boerin geloofd echt in veel bewegen en soms uit je comfortzone stappen. Dat de bokslessen echt meer dan waardevol zijn is zeker bewezen.
Na het boksen heerlijke wraps gegeten in de woonkeuken, smullen! En toe zelfs nog een heerlijk avondwandelingetje. Vinden jullie bewegen en sporten ook een fijne aanvulling?
