Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!

Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.

HartStijl 342
Vrije woensdag…..heb me voorgenomen om elke woensdag dat Nimmerdor nog open is plantjes met bloemen te…

HartStijl 341
Toen ik deze nieuwe 365 dagen uitdaging aan ging, juli 2021…..En voor hartjes koos, kon ik…

HartStijl 340
Wanneer je een ademhalingsoefening doet…….. Adem zelfvertrouwen in en adem twijfel uit…Wanneer je het visualiseert werkt…

HartStijl 339
Heerlijke bloemendag! Kreeg gisteren via Lief nog een prachtig boeket als dank van de leendochter. Veel…

HartStijl 338
Je hebt werkdagen die echt de mooiste kersen op een taart zijn. En zo’n dag was…

HartStijl 337
Nieuw bij Grutto, je naam op een musette (hoe zal ik dat even handig uitleggen? een…

HartStijl 336
Mensen die wat anders zijn of wat afwijken vind ik vaak mooie mensen. Ik vind niet…

HartStijl 335
Jij een zwart schaap?? Door de manier waarop Reinie van Nimmerdor dit zei……zag en hoorde ik…

HartStijl 334
Yaaaaay het is weer 21 juni, Sandra en ik hebben dit keer de zomer gevierd in…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today