Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!
Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.
kOERz 139
Zo naar het einde van het jaar zijn mensen veelal gestrest, misschien jij ook wel. Veel…
kOERz 138
Op vrije dagen hoef ik niet na te denken… Koude ton in even afspoelen wandelkleding aan…
kOERz 137
Vanavond is de pubquiz in de Proloog betekend veel mensen inzetten… Dus bleef er weinig over…
kOERz 136
Logeerbloemen….Normaal delen we een grote bos, de bloemen leenzoon en ik. Maar vorige week vierde ik…
kOERz 135
Zooooo wat was het waterkoud vanmorgen….Had een vroege wandeling met een leenzoon maar had het idee…
kOERz 134
Na het examen en het eerste dagje weer werken vandaag alweer vrij….Best lekker zo had ik…
kOERz 133
Het verhaal achter het examen van vandaag… Ik dacht dat er een online training was geboekt…
kOERz 132
Een lekkere winterweek met van alles wat. Het leuke uitstapje naar Villa Augustus met de andere…
kOERz 131
Dag 8 van mijn wintervakantie ik zou pas morgenochtend naar huis kachelen…Maar de voorspellingen van sneeuw…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today