Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!

Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.

Natuurgeluk 329
Kijk nou net gekocht en al bijna dichtgemetseld alle bijengaatjes… Bezige bijen. En dat waren wij…

Natuurgeluk 328
Strakke ochtendplanning (incl wandelen, bellen en sproeien).. Want om iets over 10 uur ging ik onderweg…

Natuurgeluk 327
Vanmorgen weer sportieve kOERz, weer met een beste club aan de wandel. En nog flink wat…

Natuurgeluk 326
Eerst lekker naar de Rijn gelopen, op mijn voet zijn gelukkig geen blaren verschenen na het…

Natuurgeluk 325
Vaderdag en wat een heerlijk weer. Ik bleef vandaag in mijn eigen voedselbos, gisteren knapte er…

Natuurgeluk 324
De wekker ging voor dag en dauw. En om 6 uur in de ochtend was DubbelTrubbel…

Natuurgeluk 323
De dag gestart met een vroege wandeling met de padel-zoon. We zijn aan het kijken wat…

Natuurgeluk 322
Dolle donderdag, lange maar lekkere werkdag. Alles liep lekker in elkaar over net als op de…

Natuurgeluk 321
Dat was luxe, één dag werken en vandaag alweer vrij. Mijn vaste vrije dag en dat…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today