Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!
Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.
OERanje 198
Jippie het is weer mONday! Heerlijk weer dus het bos in gewandeld en daar halverwege oefeningen…
OERanje 197
De laatste zondag-wandeling vanuit de woonkeuken. We hebben een nieuwe planning na 7 jaar Gek maar…
OERanje 196
Wat een heerlijke bijtankdag het leek wel lente! Eerste bijtje ook al gespot. Vanmorgen eerst naar…
OERanje 195
Heerlijk een drankje doen na het eten met lieve leenkids. Het was me een week zeg!…
OERanje 194
De hanen beginnen alweer vroeger te kraaien…Alweer wat eerder licht! En ook langer licht heerlijk. Nu…
OERanje 193
Veel wind en grijs maar hé kijk……De lente komt al om de hoek kijken met pollen…
OERsterk 192
Ik stond op en dacht….Geen zin in vandaag! Leenkids een boodschap brengen waar ik zelf ook…
OERsterk 191
Breek de dag, tik een eitje… Eiwitten noemen we ook wel proteïnen. Wat in het grieks…
OERanje 190
Hoe verder ik vanmorgen met 2 leenzonen en één leendochter het bos in liep…..Hoe stiller het…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today