Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!
Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.
Natuurgeluk 99
Dat was een volgepropte vrijdag, soms kan dat niet anders. Druk in de Proloog en een…
Natuurgeluk 98
Een werkdag vol mooie verassingen, gesprekken en gezelligheid. Dat zijn de mooiste dagen zeker op de…
Natuurgeluk 97
De planning was lekker koud dompelen, douchen en wandelen…. De realiteit was koud dompelen, douchen en…
Natuurgeluk 96
Dat is echt natuurgeluk in de vroege ochtend met een leenzoon in het mooie bos een…
Natuurgeluk 95
Vandaag wel een hele dag lekker vrij.. Eerst voor de regen begon nog lekker droog gewandeld…
Natuurgeluk 94
Deze zondagochtend geen wandeling, ik sprong even voor 3 vroege uurtjes bij in de Proloog.. Zo…
Natuurgeluk 93
Vandaag speel ik even vals… Ik pak een foto uit de reserves ( één van donderdag)….
Natuurgeluk 92
Wat een hoosbui vannacht….Ik werd er wakker van en dacht dat de waterkoker spontaan was aangegaan…..
Natuurgeluk 91
Vandaag bestaat de woonkeuken 10 jaar. De ontmoetingsplek voor alle appartementen van het beschermd wonen 10…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today