Leefstijlcoach voor
voeding en beweging
Wil jij leren om beter en gezonder te eten, meer te bewegen en dieper te ontspannen?
Dan ben je bij OERsterk coach Espiratie.today aan het juiste adres!
Over Espiratie
Passie voor recreatief recyclen
Ik, Esther Hagen (1970) denk graag in mogelijkheden en oplossingen. Deel met liefde mijn enthousiasme en inzichten, vandaar de naam Espiratie.
Ben graag een dwarsligger qua visie. Zonder dwarsliggers namelijk geen rails! Ik zet mensen graag weer op de rails naar hun doelen en wensen. Naar dat mooie stipje op de horizon.
Het is belangrijk dat je weet wat jouw kernwaarden zijn. Kernwaarden zorgen voor je innerlijke kompas, ze bepalen je prioriteit. Het zijn je drijfveren. Mijn kernwaarden zijn geluk, verbinding, respect en humor.
Meer over mij lees je in de blogs op deze site, op facebook en op instagram.
En ook …
Naast OERsterk coach ben ik ook mede eigenaar van:
STYX Coaching & Training en fietscafé De Proloog.
Blog
Uit het dagelijkse leven
Dol op fotograferen en schrijven, gek op creatief recyclen, duurzaamheid en dierenliefde.
En dol op werken met hout en schapenwol.
kOERz 268
Weer een dolle donderdag! Een bomvolle werkdag met werkelijk van alles wat. Echt geen enkele dag…
kOERz 267
Vanmorgen was het heerlijk weer…. Blauwe lucht en zonnig en ja wel een beetje fris. Maar…
kOERz 266
Vandaag samen met een leenzoon de studiebol uitgehangen… HACCP een must have voor in de horeca…
kOERz 265
En nu nog maar 100 bloemen te gaan, waar blijft de tijd? Wel ontzettend leuk om…
kOERz 264
Na nog een ochtend knallen in de Proloog was mijn body battery aardig leeg. Gelukkig scheen…
kOERz 263
Mooi weer, terras vol en knallen maar! Liep weer gesmeerd dus genieten in de Proloog. Spierballen…
kOERz 262
Nee half 9 was te laat of ik er om 8:15 uur kon zijn. Dus was…
kOERz 261
Zo ontzettend leuk de eerste #voerdebijbij zakjes zijn al opgehaald. En wat een leuke gesprekken komen…
kOERz 260
Heerlijke dag vol zon… Gestart met een lekkere wandeling in tempo tempo. Vanmiddag heerlijk in mijn…
Testimonials
Wat anderen zeggen
Lees wat anderen zeggen over Esther en Espiratie.today