Geloof niet dat iedereen zo blij wordt van deze tropische temperaturen…..Ik wel ik hou er van.
Zorg voor genoeg schaduw en vooral water Als je het to much vind
Een mens bestaat uit ongeveer 50 tot 60 procent water een zuigeling zelfs uit 80%. Dus aanvullen is goed, uitdrogen is niet fijn.
Goed hydrateren dus! En je kunt beter bulkdrinken dan om de 10 minuten uit je flesje water lurken. Dus om de paar uur goed veel water tot je nemen tot je denkt blurp….. Dan kun je er ook weer even tegen aan en geef je je lijf de tijd om het te verwerken.
Dieren doen dat ook die drinken per keer veel in plaats van steeds een slokje. Lauwe kruidenthee is ook heerlijk met dit weer. Drink geen ijskoude drankjes vinden je darmen niet heel fijn.
