Oh lieve help morgen staat de teller alweer op 360! De finish is echt in zicht dat wordt een fles bubbels koud leggen en nagenieten van zoveel mooie OERanje momenten.
Vandaag weer heerlijk gesport tijdens de mONday en ook heel veel gelachen! Als je lacht komt het gelukshormoon endorfine vrij. Lachen is een positieve emotie en werkt ook vaak nog eens aanstekelijk.
Ik zeg vaak: heb de lachspieren weer getraind! En dat klopt want alleen in je gezicht al gebruik je tijdens het lachen zo 15 spieren. Maar ook spieren in je buik en in je middenrif komen in beweging.
Na het sporten lunchen we met elkaar en zo grappig om te zien dat de mee-gebrachte lunches (of nog even snel gekocht) steeds gezonder en inspirerender worden. Zelf nam ik een beker home made soep van thuis mee. En dronk ik nog een lekker groot glas gemberthee.
Heb jij nog gelachen vandaag?
