Nieuwe shoes! Eigenlijk voor veldhockey-meisjes maar ik zocht patta’s met grip. Voor buiten in het bos sporten en mijn wandelingen bij de rijn..
Goed gekeurd en nog vrolijk ook!
Dat maakte wat serotonine los….Het blijheidshormoon. En die krijgt je ook bij zonlicht, mindfulness en de buitenlucht….De zon zag ik niet op mijn vrolijke patta’s maar het was lekker fris in de buitenlucht……Wandelen in de uiterwaarden is voor mij mindfulness
Heerlijke vrije dag waar ik ook flink wat Oxycotine heb aangemaakt…het knuffelhormoon. Het aaien en knuffelen van dieren zorgt dat dit hormoon dubbele salto’s maakt… Dieren blij ik ook.
