Dat was een volgepropte vrijdag, soms kan dat niet anders. Druk in de Proloog en een aantal zorgafspraken
Maar eerst vroeg padellen en zo mooi nu, de banen zijn omringd door mooie herfstbomen
En het is lekker fris in de ochtend dus veel rennen om lekker warm te worden
Daarna een leenzoon die de sleutels kreeg voor zijn eerste appartement, altijd mooi om bij te mogen zijn. En ook om er wat feestelijks van te maken
En op zo’n ren en vlieg-dag is het verstandig om goed te eten en vooral veel eiwitten en groentes. Mij helpt het altijd om alles savonds al klaar te zetten zodat ik daar in de vroege ochtend niet ook nog over na moet denken.. Met het gevolg dat ik het of vergeet of iets “snels” mee pak
Dus dat ga ik zo ook weer even doen voor morgen
