Daar is ze dan…… Tromgeroffel!!!! Mijn nieuwe 365 dagen uitdaging. Natuurgeluk een uur in de natuur
In al mijn 365 dagen uitdagingen vond ik de mooiste foto’s in de natuur
Dus was het bijna een soort van bijna logisch dat dit jaar gaat over klein geluk in de natuur. En qua leefstijl tips kom ik na mijn afstuderen als OERsterk coach ook steeds terug in of bij de natuur
Een uur in de natuur is ook mijn meest gegeven advies
In de natuur doe je vitamine D op en activeer je serotonine het geluks-hormoon, je reduceert stress en verlaagd je bloeddruk. Je krijgt extra zuurstof en je versterkt je immuunsysteem. Het is rustgevend en je investeert in een goede nachtrust
Of je nou lekker wandelt of lekker aan het tuinieren bent
In de natuur blijf ik mij verwonderen, mini gelukjes. Waar mijn hart mini salto’s van maakt zeg maar. En waar ik hardop oehhhh en oooh en aaaaah tegen zeg
Ik ga ze dagelijks vastleggen, best wel een uitdaging
Want er is zoveel moois te zien en te verwonderen buiten, daar kan materialistisch geluk niet tegenop
Zo dag 1 van 365 dagen mini gelukjes in de natuur is een feit #uurindenatuur
