Alweer de 50e! En komende zondag alweer de astronomische herfst (eigenlijk maandag) maar Sandra en ik houden de 21e aan
En zondag vieren we ons lustrum dan vieren wij de seizoenen alweer 5 jaar met een biertje bij zonsondergang aan het water. En zondag gaan we het extra speciaal maken en daar heb ik nu al zin in.
De meteorologische herfst heb ik al gevierd en herfst is het al een beetje. Smorgens lekker met een fris hoofd door de spinnenwebben enzo..
Vandaag een flinke woei, de walnoten vliegen de boom uit. De natuur laat lekker los.
En juist in de herfst is het belangrijk om gewoon naar buiten te blijven gaan. Lekker buiten bewegen en genieten van alle mooie kleuren van dit seizoen. Blijf ook gewoon lekker je huis luchten al wordt het wat frisser. En.. de herfst is de ideale tijd om planten, struiken en bomen te planten in je tuin. En om de voorjaarsbollen lekker in de grond te stoppen. De aarde is nog lekker op temperatuur en zo kunnen ze nog lekker wortelen voor de winter komt.
Een goede regenjas is fijn, zo heb je geen excuus meer om binnen te blijven. Door te bewegen in de frissere lucht verbeter je je weerstand. En je houd je energiepeil lekker op niveau.
Morgen weer met de sportieve kOERz groep, weer of geen weer….
