Vandaag was het weer even passen en meten….Toos heeft de eerste 2 weken toezicht nodig om goed te volgen of haar longen het goed blijven doen
Dus Lief ging in de ochtend werken en ik pakte de middag inclusief de boodschappen.
Flexibel kunnen zijn is het sleutelwoord. Maar wat verhoogd nou je flexibiliteit en wat verzwakt het?
Verhogen: Goede nachtrust, ontspanning, bewegen, acute stress (bijvoorbeeld mijn ijston), optimale voeding (dus geen vulling), zonlicht, natuurlijke middelen, liefde
Verzwakken: minimale voeding (dus veel vulling), chronische stress, bewegingsarmoede, gebrek aan zonlicht, slaaptekort en chemische middelen
En tijdens een lekkere wandeling met een leenzoon (bewegen en zonlicht) zag ik dat het komkommerkruid nog bloeide in een akkerrand… Die bloemetjes zijn super leuk in een ijsblokje. Maar deze heb ik onaangeroerd gelaten voor de late bijtjes.
