Een hele sterke uitspraak (van Arie Boomsma) is; leun niet op motivatie maar bouw gewoontes!
En daar ben ik het zo mee eens!
Gewoontes gaan op een gegeven moment van zelf! Elke ochtend dat koude boostervat instappen. Als ik vrij ben na het boostervat afspoelen en wandelkleding aan en gaan! Elke avond even bloggen met de doggies naar buiten en daarna klaar maken voor de nacht (kleding klaar leggen voor de volgende dag, tandenpoetsen en in een lekker heet bad ontspannen)
Vandaag liep ik eens de andere kant van de dijk op en het werd een heerlijke ochtendwandeling wel een hele frisse! Maar het wandeldoel van deze week ruimschoots behaald, hopsa!
En ik zet regelmatig wat takjes uit de tuin binnen op de vaas en deze sering bloeit al gezellig binnen. Ik haal gewoon het voorjaar in huis, heerlijk!
