Buiten bewegen is bewegen met extra mentale winst! De kleur groen heeft een positief effect op lichaam en geest. Buiten bewegen is goed voor je bloeddruk en gemoedstoestand
De wegen zijn niet vlak zeker niet in een weiland of bos, meer uitdaging dus goed voor je spieren. Buiten is frisser je hebt een lekker uitzicht (mooie luchten, mos, gras, bos en wellicht water)
En de natuur biedt voldoende hulpmiddelen om oefeningen te doen. Til eens wat takken op, stretch eens tegen een boom..
En deze mega leuke flamingo kreeg ik vandaag van een leenzoon die gisteren na onze vrijmarkten nog even de bus naar Wageningen pakte.
Voor jou! Zo lief en ook leuk om te weten dat het onderdeel van het lijf van een grote cacaodop is… Opbrengst voor een goed doel
