Zooo dat went snel weer heerlijk lenteweer. En hoe fijn is het dat als je aan het einde van de dag thuis komt… Je gewoon de tuin nog in kan.
Lekker ravotten met de buitendiertjes. Zonder dat ze al lekker warm in hun binnen verblijven zijn gekropen.
Licht, zo belangrijk. Ook in de vroege ochtend. Lekker naar buiten en in het licht kijken en bewegen. Ochtendlicht helpt je namelijk savonds beter slapen. Mooi hoe dat toch werkt. Dus geen gat in de dag slapen…De eerste zonnestralen vangen. Zelf doe ik dat in mijn boostervat. Maar je kunt het op veel manieren doen….vroege wandeling. Wat oefeningen in je tuin doen of op je balkon, lekker met je gezicht in het ochtendlicht
Ook de buitendieren slapen veel beter
